花粉症に効く食べ物？やっぱり飲み薬より点鼻薬よね：仕事中の眠気対策

2018-03-032019-03-19日記・コラム,日記・お知らせ

この季節がやってきましたね。花粉症。

僕はもうこの季節の花粉症暦25年の筋金入りです。

僕は社畜で、仕事の邪魔になる眠気を催す花粉症薬は使いたくないので、特に生鮮コンビニで働いていた時代は、この時期の対策を色々と考えてました。

めっちゃ花粉光環でてた！！
スギ花粉等の球形に近い花粉で光が回折して発生する大気光学現象．今日みたいに雨上がりで晴れて風が強く，花粉が飛んでて空が青いと良く見えます．粒が小さいと回折角が大きくなって光の環も大きくなります．綺麗だけど花粉症ツラい．※太陽は直視しないようご注意下さい pic.twitter.com/42bmWMwUd4

— 荒木健太郎 (@arakencloud) 2018年3月1日

市販の飲み薬ではなく、点鼻薬を使う

飲み薬の成分が眠気を起こすなら、飲み薬を使わなければいい、という考えです。直接鼻に点鼻薬を打ち込んで、花粉症と戦います。

僕は個人的に下記の2種類の市販の点鼻薬を使ってます。

抗ヒスタミン系

対アレルギー用の抗ヒスタミンでくしゃみ等の過剰反応を止めます。

血管収縮系

鼻が詰まってどうしようもない時に使います。即効性の薬です。ただし、注意書きにもあるように常用は禁止なのです。

大体、寝る前とかはザジテンを使ってますが、鼻詰まりがやばくて今すぐ解消したいって時にはナザールを使ってます。

目が、かゆくなったら点眼薬へ

対アレルギー用の目薬を使用。点鼻薬でも使ってるザジテン。ただ、僕は鼻ばかりで、目は滅多にかゆくならないので、そこまで使用したことはありません。

ちなみに、「猫好きだけど、猫アレルギーで同じく目と鼻をやられるから、猫カフェいけない」っていう人でも、こういったアレルギー対策の薬使えば何とかなると思うよ！

最後に

スギ花粉の花粉症の原因はそもそも「戦後、無作為に杉を植え、その後、人工林が放置されている」ことに起因しているから、政府は税金投じてても、人工林の見直しと杉の伐採をするべきだ！

この時期だけは本当にきつい。

【参考URL】

花粉症 – Wikipedia